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你觉得,学心理学有什么用?
有人说:心理学是科学“算命”吧;
也有人说:学心理学可以“读心”嘛?
答案都是否定的。
那学心理学到底有什么用?回答这个问题前,我想先和你分享一个我的故事。
你被心理学治愈过吗?
因为从小父母对我要求很高,我总觉得自己不够优秀,害怕自己没有价值就会被淘汰,所以我毕业后拼命工作,每天加班到深夜,周末也经常泡在公司,试图用业绩证明自己。
然而,长期的焦虑和压力让我身心俱疲,失眠、脱发、情绪失控接踵而至,甚至开始怀疑自己的能力。
一次偶然的机会,我接触到了心理学,开始学习情绪管理、压力应对和自我认知等知识。
我逐渐意识到,自己的焦虑其实源于对自我价值的怀疑和对未来的恐惧。
通过学习,我学会了接纳自己的不完美,调整了不合理的认知模式,并掌握了有效的压力管理技巧。
我开始享受工作,并利用业余时间学习心理学知识,帮助身边的同事和朋友缓解压力。
回到最初的问题,“心理学到底有什么用”:它不能给你三头六臂,但可以在你陷入困难时,指引你换个角度看自己、看他人、看世界,更快速地解决问题。
当然,它还可能给你的职业生涯迎来新的生命。
为什么选择把心理咨询师
作为第二职业?
一、接单自由
如果是线上平台的兼职心理咨询师,那么不用像其他工作一样坐班,上班时间自由。
不用坐班工作/学习之外的时间,可以和亲朋好友约出去,也可以悠闲地享受独处。
这样的生活节奏让心理咨询师们很少出现工作倦怠的情况,抑郁和焦虑问题更是少之又少。
上班还能有一个健康良好的心理状态,这是多少人的梦寐以求。
如果你是:
大专学历及以上;
对心理学感兴趣,业余喜欢关注一些心理学话题;
想从事心理学相关职业,想发展一个副业,既能充实自己,又能帮助别人……
你都有机会进入这个行业,开启助人助己的道路。
如果你也想要学习心理学
想要成为一名咨询师
添加规划师,可免费获取以下福利:
① 专业顾问1V1职业规划
②全套108页《心理咨询师入行手册》
③ 1份心理咨询师执业地图
二、发展前景
随着接受的个案数越多,工作年限增长,你拥有的核心竞争力和不可替代性就越强。
这是一个可以终身从事,持续发展的职业。
拥有了这些物质上的优势,你可以不用再像以前一样担忧“35岁职场危机”,也不用再为养育家庭的压力而感到焦虑。
三、助人渡己
除此之外,成为心理咨询师还可以更好地经营自己的现实关系,让自己得到全方面的成长:
个体:拥有更深的自我认知,更强的情绪管理能力,可以深入了解人类思维、情感和行为的本质
家庭:更好地与家人沟通和解决冲突,为伴侣和孩子提供支持和指导
职场:更好地理解团队成员的情绪和压力,提升职场沟通和领导能力。
更重要的是,可以帮助家人和朋友,建设和睦幸福的家庭生活。
事实上,成为心理咨询师,是一种实现自我成长和充实内心的方式。
在心理咨询师的角色中,你将帮助他人,同时也会借此机会进行自我反思和成长。
同时,心理咨询师拥有着非常广阔的事业发展空间和就业范围。
无论是作为主业还是副业,心理咨询师都是一个很好的选择。
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什么样的人适合当心理咨询师?
入门心理咨询的门槛,并没有大家想象中的那么高。
如果你:
对心理学比较感兴趣,愿意每天花一定的时间进行学习
对“人”本身感兴趣,擅长倾听,拥有较强的共情能力
包容力强,可以中立、客观地看待事情,从不同角度进行思考与分析
那么恭喜你,拥有这些特质,说明你有做心理咨询师的潜质。
当然,想要成为心理咨询师,光凭爱好还不够,你还需要做到以下几点:
第一、专业系统的长程培训
由于行业缺口过大,高校学院派专业人才的培养时间长,费用较为高昂(华东师范大学、北京师范大学开设了临床心理咨询学专业,三年近20万学费)。
对于已经离开校园的心理爱好者来说,费用适中、学习时间机动(边上班边学习),有平台入驻机会的系统长程培训是不错的选择。
第二、需要投入大量时间去学习,获取专业的知识和技能。
在学习相关的知识部分,应该分三步——
第一步:学习相关的基础知识。
比如《普通心理学》,《发展心理学》,《社会心理学》,《异常心理学》,《实验心理学》,还有一些心理测量等等。
除此之外呢,还要对心理学发展的历史,一些相关的哲学起源,有一些了解。
由于书籍太多,有一个比较简捷的入口的途径,即:《心理学与生活》。
这本书可以作为一个相关的基础知识的启蒙。
第二步:学习心理咨询相关的知识。
推荐书籍《咨询心理学》(高校教材,人民卫生出版社)和《心理治疗》。
第三步:选柽一种或两种咨询技术,系统而深入地学习。
心理咨询的三大主流流派,分别是精神分析、认知行为、人本主义。
而从这三大流派演绎细分出来更多的技术,比如:萨提亚,NLP,催眠等,这些都是技术,称不上流派。
大流派和小技术之间,就是道和术的关系。
如果掌握了大的流派的理念之后,你再去学习一些新的小技术,就会更容易。
因为现在各种技术非常多,你如果全部去学习和集齐,就会有些本末倒置了。
所以建议是,在三大流派里面,选择一个流派,然后在这个流派里面深耕。
如果你对心理学和帮助他人感兴趣,希望在心理健康领域发挥积极的作用,想要成为一名心理咨询师,却不知道如何入门。
欢迎加入我们的【执业心理咨询师培养项目】。
我们能够提供:
2.5年系统学习、850h+课时学习、100位+知名大咖授课、40h真实个案、106h专业督导、可直接入驻壹心理官方平台实习、毕业后可申请面试入驻新手咨询师平台……
截止目前,我们壹心理已经培养了8000+心理学爱好者,帮助他们走上执业心理咨询师的道路。
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